A primeira edição do Love Summit encheu o auditório do Fórum Tecnológico de Lisboa. 420 pessoas juntaram-se para ouvir diversos especialistas nas várias áreas dos relacionamentos. Entre eles, Eduardo Torgal, especialista em eneagrama e criador da metodologia transformacional “Método dos 9 Passos” e organizador do evento.
Em entrevista ao Integrall, mostrou-se satisfeito com o feedback “incrível” dos participantes e deixou duas garantias: o Love Summit vai repetir-se, em Lisboa, a 10 e 11 de outubro de 2026 e vai expandir-se além-fronteiras.
Integrall: Porque decidiu organizar o Love Summit?
Eduardo Torgal: Eu acho que é uma necessidade que eu sinto como emergente, não só cá em Portugal, como noutros países. Na verdade, começou com um sonho em que eu gostava de reunir amigos que conseguissem falar sobre relações, nas mais diferentes áreas, para poder ajudar pessoas a relacionarem-se melhor com elas próprias e com o seu companheiro ou sua companheira – os sonhos começam por ser uma coisa absurda, não é? Comecei a criar uma lista de pessoas que eu adorava ter aqui a falar com os meus amigos, por exemplo, sobre a questão da parentalidade e foi a partir daí que depois fomos montar todo o conceito, que hoje se tornou numa realidade.
“Hoje fez-se história mas também quando se começou a pôr especialistas a falar sobre relacionamentos na televisão”
Integrall: Começou o evento por dizer que hoje está a fazer-se história aqui.
Eduardo Torgal: Eu acho que sim, mas considero também que se fez história quando se começou a pôr especialistas a falar sobre relacionamentos na televisão e acho que isso levou as pessoas a falar sobre relacionamentos no café. Aqui, nós temos a possibilidade de trazer quem quer vir ouvir, de facto, os melhores especialistas, em Portugal, sobre relações nas mais diferentes áreas ou nos mais diferentes ângulos que se pode ter. Portanto, eu acho que assim conseguimos trazer algo que até hoje nunca tinha sido feito.
Integrall: Está casa cheia?
Eduardo Torgal: Graças a Deus. Foi, também, por haver esta necessidade e estou muito grato a todos os oradores, porque sendo o primeiro Love Summit, nós nunca sabemos ao que vamos, mas, de facto, sinto que as pessoas estão muito felizes e alguém me dizia, há pouco, que já tinha convencido alguém, que não está cá, a vir.
“Espero que tenhamos a sorte ou a coragem de colocar este projeto noutros países porque é necessário”
Integrall: Este é o primeiro de muitos?
Eduardo Torgal: Espero que seja o primeiro de muitos e que tenhamos a sorte ou a coragem de colocar este projeto noutros países porque é necessário. Não é uma necessidade só exclusiva de Portugal, mas, claro que começamos por casa.
Integrall: Estão aqui pessoas casadas, solteiras, pessoas que estão a recomeçar e pessoas que querem aprender a amar, mas principalmente a amar-se melhor. Começa tudo pelo amor próprio?
Eduardo Torgal: Sim, eu acho que todos os palestrantes têm trazido um pouco essa vertente. Não há nada que possamos fazer, comunicar, se não conseguirmos, primeiro, comunicar e relacionar-nos connosco próprios, porque não conseguimos pedir a alguém que nos dê uma coisa que não temos. Isto é o equivalente a alguém me pedir dinheiro emprestado e eu estar na bancarrota. Eu não vou poder investir nada, não é? Nem investir, nem dar. Eu acho que a questão do amor tem a ver com isso: primeiro temos de ter a nossa conta bem recheada para poder dar, para poder proporcionar essa terceira relação ou essa terceira entidade, que é a relação.
“Vemos (aqui) uma quantidade de homens que não vêm só arrastados pelas esposas, vêm porque querem, porque gostam e se preocupam com as relações”
Integrall: Estão aqui mais mulheres do que homens?
Eduardo Torgal: Eu vejo muito diferente. Eu vejo cada vez mais homens. Eu consigo imaginar este evento há uns anos só com mulheres e hoje nós vemos uma quantidade de homens que não vêm só arrastados pelas esposas, vêm também porque querem, porque gostam e se preocupam com as relações. Acho que, neste momento, já conseguimos ter uma comunidade masculina mais consciente.
Integrall: Há muita falta de amor hoje em dia?
Eduardo Torgal: Eu acho que há muita falta de atenção. As pessoas sentem que não são vistas e, portanto, sentem-se sós e a solidão começou a ser uma grande doença, hoje em dia, na sociedade. Acredito que o amor é a única coisa que consegue compensar isso, a única coisa que permite troca, que permite sair da solidão para uma vida mais em paz.
Integrall: As pessoas amam como foram amadas na infância?
Eduardo Torgal: Felizmente não, porque a maior parte de nós tive experiências na infância que não foram assim tão positivas, mas é importante dizer que a melhor escola que há, do ponto de vista de crescimento pessoal, é o amor porque é com ele que são reveladas as feridas da infância, é com ele que vão ser tocados aqueles pontos que nós tememos ou que fomos temendo enquanto crianças e que a pessoa com quem estamos, por gostarmos dela, nos vai trazer ao de cima.
“Eu não acredito em pessoas que, não tendo consciência, consigam ter uma relação amorosa”
Integrall: Como é que uma pessoa que não se sentiu amada consegue amar-se a si mesma?
Eduardo Torgal: É um trabalho de desenvolvimento pessoal. Eu diria que não há nada que nós consigamos fazer, do ponto de vista do relacionamento amoroso, que não passe por consciência. Eu não acredito em pessoas que, não tendo consciência, consigam ter uma relação amorosa, porque cedo ou tarde vão atacar, vão culpar e não se vão colocar como responsáveis na relação.
Integrall: As pessoas hoje em dia desistem facilmente dos relacionamentos?
Eduardo Torgal: Eu acho que as pessoas hoje em dia desistem de tudo facilmente. Os relacionamentos são apenas algo marcante, mas estamos numa era exageradamente fácil do ponto de vista de exigências: as redes sociais incentivam só coisas boas, tudo o que nós temos à nossa volta incentiva a que da vida se obtenham coisas positivas e quando nós sentimos a mínima rejeição, saltamos fora.
Integrall: É preciso uma pessoa estar bem consigo própria para poder estar bem num relacionamento?
Eduardo Torgal: Sem dúvida.
Integrall: A dois?
Eduardo Torgal: A dois ou uma relação de amizade. É muito difícil alguém, que não esteja bem consigo mesmo, ter uma boa relação de amizade, porque, normalmente, são as amizades que nos puxam para baixo, que nos tiram energia. Se pensarmos do ponto de vista da parceria, é ainda mais impactante porque, a pessoa que está ao nosso lado, tem muito mais influência do que um amigo, tem a força de nos colocar para cima, de nos trazer recursos ou de nos afastar deles.
Integrall: À medida que a vida avança, vamos carregando mochilas cada vez mais pesadas. Como é que se consegue amar quando a nossa mochila tem um grande peso?
“Deve-se desmontar a mochila e perceber o que está lá dentro, porque, às vezes, tem coisas pesadas e já não precisamos delas”
Eduardo Torgal: Deve-se desmontar a mochila e perceber o que está lá dentro, porque, às vezes, tem coisas pesadas e já não precisamos delas. Em algum momento da nossa vida foram muito importantes, guardámos-las porque foram uma ferramenta muito importante, mas agora já não são, já não deveríamos estar a usar essas mochilas, ou essas ferramentas que pesam. Portanto, acho que o trabalho passa, uma vez mais, pelo desenvolvimento pessoal, em olhar para nós e perceber o que é que estamos a desperdiçar na nossa vida e que nos impossibilita de estar perto de alguém.
Integrall: Quais são os ingredientes para uma relação saudável?
Eduardo Torgal: Eu diria que, em primeiro lugar, o respeito. É muito importante respeitarmo-nos a nós mesmos – isso tem a ver com os limites –, e respeitar a outra pessoa. Depois, a admiração. É importante admirarmo-nos a nós e à outra pessoa. E compreender que a relação é uma coisa constante e evolutiva. Não é estática. Portanto, temos de ter a capacidade de crescer em conjunto, olhar para o outro e ir tentando acompanhar os passos para que a outra pessoa não comece a perceber que está muito distante de mim ou eu dela.
Integrall: O Eduardo e sua a esposa, a Joana, falaram dos ativadores dos casais que empreendem em conjunto…
Eduardo Torgal: Nós sentimos, cada vez mais, que há casais que empreendem em conjunto ou porque estão no mesmo negócio ou porque estão em negócios diferentes mas que têm uma atividade muito imperativa naquilo que é o mundo empresarial e é inevitável que tragam para casa muitos dos seus problemas e também, que os problemas de casa vão para a empresa. Nós queremos ajudar esses casais a criar uma relação poderosa quer do ponto de vista amoroso quer do ponto de vista do negócio, que sejam verdadeiramente parceiros. Para isso, temos o projeto Power Couple, que visa empoderar os casais nas diferentes áreas da sua vida.
Integrall: O Eduardo e a Joana trabalham juntos?
Eduardo Torgal: Nós trabalhamos juntos e sabemos o que significa essa história e por isso, criámos esses mecanismos para nós. Estes são ativadores que nós utilizamos dentro da nossa relação e que ativamos todos os domingos. São algo essencial para quem empreende em conjunto porque senão é muito fácil haver afastamentos.
“Um mau relacionamento não nos deixa produzir e por isso, afeta a nossa rentabilidade, a forma como estamos profissionalmente, afeta a nossa saúde”
Integrall: Os relacionamentos são das áreas mais delicadas da nossa vida?
Eduardo Torgal: Eu acho que são das áreas mais delicadas, daquelas que mais nos deixam marcas. Um mau relacionamento não nos deixa produzir e por isso, afeta a nossa rentabilidade, a forma como estamos profissionalmente, afeta a nossa saúde. São uma área central da nossa vida, mas nunca fomos formados para isso. Até há bem pouco tempo eram uma conversa tabu. Não podíamos falar deles, não eram um tema que se devia levantar, mas, agora, estamos cada vez mais a abrir essa informação para o público em geral.
Integrall: Deviam ser ensinados nas escolas?
Eduardo Torgal: Eu trocava muitas das disciplinas que os meus filhos estão a aprender por esta.
Integrall: Quais são os padrões que mais se repetem nos relacionamentos?
Eduardo Torgal: Respondo a isso olhando para aquilo que são os padrões dos nossos pais, nós temos tendência a fazer muito daquilo que eles fizeram – lá vem a infância e isso é marcante, porque de uma forma ou de outra, se eu vi agressividade, eu acho que sou fruto da agressividade. Se eu vi controle, eu sou fruto do controle. Se eu vi que alguém manda mais do que o outro, eu sinto que sou fruto desse amor. Então, todo esse mecanismo acontece porque eu vi isso e eu achei, quando eu nasci, que eu era fruto daquele amor.
Integrall: Porque é que mesmo quando alguém toma consciência do seu padrão, muitas vezes, continua a repeti-lo?
Eduardo Torgal: Porque a consciência é só um pequeno passo da transformação. Depois da consciência, nós temos de abandonar uma máscara nossa. Aliás, no “Master em Relacionamentos”, que eu e a minha esposa temos, nós explicamos exatamente essa metodologia. Depois da consciência, nós temos de ter um choque para, ao fim e ao cabo, despedir a pessoa que somos e que é uma pessoa “viciada” em certos padrões. Enquanto eu não fizer isso, eu não consigo construir uma nova pessoa.
“O amor e a relação exigem coragem. As pessoas desistem por falta de coragem”
Integrall: Muitas pessoas desistem do amor?
Eduardo Torgal: O amor e a relação exigem coragem. As pessoas tendem a não ter essa coragem e, portanto, desistem por falta de coragem.
Integrall: Uma mensagem amorosa para quem está a ler esta entrevista?
Eduardo Torgal: Acho que, acima de tudo, é importante olhar para dentro, abrir um espaço para se conhecer, porque, muitas vezes, há pessoas que têm coisas incríveis e não gostam de si porque não as conseguem ver. Então, é preciso lembrar que não é fácil que alguém veja algo que eu próprio não consigo ver em mim. Portanto, vale a pena insistir na nossa consciência.