A decisão de vir viver para Portugal com a esposa foi muito mais do que uma mudança de país. O francês Laurent Bordas percebeu que era, também, o momento de mudar de profissão. E foi o que fez. Há 20 anos que se dedica à hidroterapia do cólon, uma terapia milenar que permite a limpeza da mucosa intestinal e principalmente, um reset à microbiota, na sua clínica em Carcavelos. De terça a sexta feira, são muitos os que o procuram para tratar daquele que é considerado o segundo cérebro.
Integrall: Com quem aprendeu a fazer hidroterapia do cólon?
Laurent Bordas: Aprendi com um médico de medicina geral, em França, depois, formei-me em naturopatia e finalmente, decidi vir viver e trabalhar para cá e abrir um consultório de higienismo.
Integrall: Há quanto tempo veio para Portugal?
Laurent Bordas: Há 20 anos. A minha esposa é portuguesa e foi a ocasião de mudar de vida e de orientação profissional. Em França, trabalhei como educador especializado, depois, com veterinários de quem recebia uma orientação do trabalho muito específica, usávamos um produto de água do mar misturada com vários óleos essenciais para tratar tanto os animais como a terra. O facto de mudar de país foi, também, a altura para eu mudar de atividade e finalmente, concretizar o desejo que tinha, desde há muito tempo: ajudar os outros.
Integrall: Em que momento da sua vida é que surgiu a hidroterapia do cólon?
Laurent Bordas: Dois anos antes de chegar a Portugal, tinha 38 anos.
Integrall: Que tipo de profissional está habilitado a fazer hidroterapia do cólon?
Laurent Bordas: Qualquer profissional. Tecnicamente, a hidroterapia do cólon é muito simples, só é preciso estudar fisiologia, saber como funciona o corpo humano. Portanto, não é preciso ter uma formação específica para aprender e poder exercer. É uma terapia que é permitida, mas que não é oficialmente reconhecida, em Portugal ou em França. Já na Alemanha, que é um pouco mais desenvolvida, sim.
“A hidroterapia do cólon permite a limpeza da mucosa intestinal e um reset da microbiota”
Integrall: O que é a hidroterapia do cólon?
Laurent Bordas: É um processo muito antigo, que propõe a limpeza de mucosa intestinal, onde está colocada toda a colónia de bactérias e do meu ponto de vista, permite fazer, também, um reset (reinício) ao intestino. Não é só extrair a matéria fecal do cólon – evidentemente que, em certos casos, isso é importante e tem resultados muito positivos -, mas o propósito mais profundo não é esse, é fazer reset da microbiota, que condiciona a nossa forma de pensar, de sentir e uma grande parte da constituição de nossa personalidade.
Quando há um desequilíbrio de saúde é porque existe uma desarmonia fisiológica e na maior parte dos metabolismos- estudos recentes comprovam-no cada vez mais-, é porque a microbiota está desequilibrada: problemas de artrite, tudo o que tem a ver com a acidificação do organismo, tudo que são doenças crónicas, inflamações têm a ver com a microbiota.
“Quando há um desiquilíbrio de saúde é porque a microbiota está desiquilibrada”
Integrall: Uma artrite pode estar relacionada com uma inflamação do intestino?
Laurent Bordas: A medicina chinesa e a medicina ayurvédica, com milhares de anos de existência, preconizam que 100 por cento dos problemas inflamatórios nascem no intestino e 90 por cento das doenças humanas são inflamatórias.
“100 por cento dos problemas inflamatórios nascem no intestino e 90 por cento das doenças humanas são inflamatórias”
Integrall: O intestino é considerado o nosso segundo cérebro…
Laurent Bordas: Sim, vivemos em simbiose com bactérias, não só no intestino, mas, também, no coração, nos pulmões, no fígado, na pele. O corpo tem 100 vezes mais bactérias do que células: temos cerca de 50 milhões de células e 100 vezes mais de bactérias – 90 por cento dessas bactérias encontram-se no intestino grosso. Quase tudo no corpo é colonizado por bactérias, que foram os primeiros seres vivos da terra. A vida foi implantada na terra a partir das bactérias.
“Temos 100 vezes mais bactérias do que células no corpo inteiro (…) 90 por cento dessas bactéruas encontram-se no intestino grosso”
Integrall: Em que é que consiste o tratamento da hidroterapia do cólon?
Laurent Bordas: É muito simples. Gosto de começar sempre com uma conversa – essa é a parte mais interessante – para tentar compreender a pessoa e o propósito de procurar este tipo de tratamento. Depois, o tratamento, em si, é parecido com um que a maior parte das pessoas conhece bem, em Portugal, o clister que se fazia antigamente. A hidroterapia do cólon onsiste em introduzir uma cânula no reto, que está ligada a um sistema de canalização e em deixar entrar água até que a pessoa consiga aguentar para, de seguida, evacuar. Repete-se algumas vezes. Durante o tratamento, a pessoa está deitada numa marquesa, o que permite uma limpeza mais profunda.
“Na hidroterapia do cólon a água vai até à entrada do intestino delegado”
Integrall: A hidroterapia do cólon permite introduzir a água até onde?
Laurent Bordas: Até à entrada do intestino delegado.
Integrall: Pode pormenorizar a técnica utilizada?
Laurent Bordas: Utilizamos um kit individual e descartável, que é feito de uma cânula e de dois tubos de plástico, que se ligam à canalização da casa – usamos água filtrada e aquecida. A pessoa fica deitada, introduzimos-lhe a cânula no reto e abrimos a água para que comece a entrar e a provocar cólicas, que são espasmos peristálticos – o intestino funciona com esses espasmos para deitar fora a matéria fecal. Então, a entrada da água provoca esse mecanismo. A água percorre o intestino e quando a pessoa sente que não consegue aguentar mais e que tem de a explusar, não precisa de ir a correr para a casa de banho, pois o sistema é feito de dois tubos, um para deixar entrar a água e o outro para deixar sair e que está ligado diretamente à sanita.
Integrall: A técnica é indolor?
Laurent Bordas: Sim, mas desconfortável, porque a pessoa sente uma cólica – não confundir com a colite, que é uma inflamação. A cólica é, como disse, um simples espasmo peristáltico do intestino e a água estimula esses espasmos. Assim que a pessoa sente a primeira gota de água em contacto com a mucosa intestinal, quer evacuar, mas é-lhe que resista.
Integrall: Porquê?
Laurent Bordas: Para deixar entrar mais água.
Integrall: E para que a água penetre mais profundamente o intestino?
Laurent Bordas: Exatamente. Se a pessoa resistir à cólica, a sensação passa, a água continua a entrar. É provável que provoque uma sensação mais forte, mas penetra mais o intestino. Pedir-lhe à pessoa que resista é como quando vai à casa de banho e está ocupada – é uma experiência que toda a gente que conhece –, tem de esperar e às vezes, essa espera é desagradável, porque as cólicas são cada vez mais fortes.
Integrall: Mas é importante deixar a água percorrer todo o intestino até à entrada do intestino delgado para limpar mais profundamente?
Laurent Bordas: Sim, se a pessoa aguentar o mais que puder. Obviamente, que varia de pessoa para pessoa e que cada tratamento é diferente. O importante não é o tempo que cada um consegue aguentar, mas, sim, quando a pessoa está aflita, fazer o esforço de aguentar mais um bocadinho, mais um segundo que seja e normalmente, consegue. Quando é urgente e já consegue suportar, eu manobro uma torneira e permito a expulsão da água e das fezes. Uma vez que, na hidroterapia, o paciente não precisa de fazer nenhum esforço voluntário, eu aproveito o momento para substitur a vontade de expelir as fezes por uma massagem na barriga e assim, acompanhar a evacuação.
“A função primeira do intestino é reabsorver a água”
Integrall: Quanto tempo dura uma sessão de hidroterapia do cólon?
Laurent Bordas: Entre 30 e 40 minutos.
Integrall: Quantas sessões é que aconselha a fazer?
Laurent Bordas: Nunca conseguimos, numa só sessão, limpar toda a mucosa, porque há uma acumulação de resíduos antigos que se colam à parede intestinal e que endurecem, cada vez mais, porque a primeira função do intestino é reabsorver a água. Quando os alimentos quando chegam ao intestino grosso são todos líquidos – foram liquidificados no estômago – e ele começa, aos poucos, a eliminar a humidade, a água. À medida que o trânsito avança, mais água se perde, de tal maneira que, quando chega ao sigmoide – parte final do intestino grosso-, a matéria fetal fica finalmente moldada – nem dura, nem mole-, para ser evacuada e sem sujar, isso é o ideal.
Integrall: O que nem sempre acontece…
Laurent Bordas: Quando não acontece – aliás, é muito raro -, significa que há uma série de substâncias que não foram tratadas corretamente e que ficam para trás. Quanto mais tempo permanecerem no intestino, mais desidratadas ficam. Quando secam, colam-se à parede intestinal e criam uma mucosa tóxica.
Integrall: É essa limpeza que a hidroterapia faz?
Laurent Bordas: Sim.
Integrall: Não sendo possível eliminar tudo numa só sessão, quantas sessões são aconselháveis por ano?
Laurent Bordas: Quando é a primeira vez, a pessoa pode fazer uma série de tratamentos, no mais curto espaço de tempo: uma sessão por semana é o ideal.
“Mesmo quando está tudo bem, deve fazer-se uma limpeza aos intestinos regularmente”
Integrall: E quando não é a primeira vez?
Laurent Bordas: O mais interessante da hidroterapia do cólon é o aspeto preventivo, como em qualquer tratamento. Mesmo quando está tudo bem, deve fazer-se uma limpeza aos intestinos regularmente.
Integrall: De quanto em quanto tempo?
Laurent Bordas: Duas vezes por ano. Eu aconselho que seja na altura dos equinócios da primavera e do outono porque há um equilíbrio energético.
“A hidroterapia do cólon ajuda em todas as doenças crónicas e em todas as que estão relacionadas com reumatismo”
Integrall: Que doenças é que já ajudou a tratar com a hidroterapia do cólon?
Laurent Bordas: Tudo o que está relacionado com reumatismo e tudo que é crónico. A hidroterapia do cólon tem, também, efeitos sobre a asma – que é um pouco mais subtil -, dores de cabeça, enxaquecas, artrites, cancros, sobretudo, de mama e em tudo o que são doenças ginecológicas.
“Todos os órgãos beneficiam da hidroterapia do cólon pois as bacterérias interagem com todo o organismo”
Integrall: A hidroterapia do cólon não ajuda só a limpar o intestino. Que outros órgãos é beneficiam deste tratamento?
Laurent Bordas: Uma vez que as bactérias interagem com todo o organismo, é óbvio que todo o corpo, da cabeça até os pés, beneficia deste tratamento.
O intestino é considerado o segundo cérebro, embora eu prefira a noção da medicina chinesa que, há muito tempo, fala em cérebro emocional. Em psiquiatria, por exemplo, fala-se da cada vez mais evidente ligação entre as emoções e o estado da microbiota. Então, trabalhando o reequilíbrio do intestino, evidentemente, que há um impacto sobre a forma de pensar, de sentir e de agir.
“O intestino é o nosso cérebro emocional”
Integrall: Qualquer pessoa pode fazer hidroterapia do cólon?
Laurent Bordas: À partida, sim. Há, contudo, uma situação em que é contraindicada e que é fácil de entender, que é quando alguém está com uma crise hemorroidal – torna-se difícil fazer a introdução da cânula. Nesse caso, é melhor esperar que a crise passe.
Integrall: A partir de que idade é que se pode fazer hidroterapia do cólon?
Laurent Bordas: Desde a infância, mas eu defendo que, se a criança precisa deste tratamento, temos de tratar os pais. Não é em 100 por cento dos casos, mas, normalmente, os pais têm um problema.
Integrall: Que tipo de tratamento é que os pais precisam?
Laurent Bordas: É preciso fazer um trabalho sobre eles, porque, provavelmente, há uma desarmonia entre os dois. É uma questão de ambiente em casa e os filhos são muito recetivos ao ambiente, estão sempre à escuta – não parece -, mas, apesar de estarem a brincar, sentem tudo o que se passa à sua volta, incluindo quando os pais têm um conflito.
Integrall: É preciso preparação antes da hidroterapia do cólon?
Laurent Bordas: Sim, deve-se evitar os tipos de alimentos que provocam mais fermentação, mais gases.
Integrall: Por exemplo?
Laurent Bordas: Os laticínios, em geral, todos os produtores com glúten, os açúcares, principalmente, refinados, o álcool e a carne vermelha. O ideal é adotar uma dieta vegetariana ou mesmo vegana, pelo menos, por um dia.
“O regime alimentar é o primeiro tratamento de todos”
Integrall: Terminada a sessão, a pessoa pode retomar a sua vida normal?
Laurent Bordas: Pode, mas se tem problemas de saúde, convém continuar o regime. Para mim, o regime alimentar é o primeiro tratamento de todos. Se a pessoa quer melhorar, vai ter de trabalhar a sua alimentação, a sua respiração, fazer exercício físico, aprender a dormir nos horários certos – esta é a base fisiológica. Se não é respeitada, vai haver uma desregulação, é apenas uma questão de tempo.
Integrall: O que significa dormir nos horários certos?
Laurent Bordas: É ir dormir às 22 horas ou 23 horas, mais cedo, se puder e acordar cedo e espontaneamente.
Integrall: Defende um regime vegetariano?
Laurent Bordas: Acho que temos de introduzir mais vegetais na dieta.
Integrall: Biológicos?
Laurent Bordas: De preferência.
Integrall: Quanto custa uma sessão de hidroterapia do cólon?
Laurent Bordas: A primeira custa 100 euros e as seguintes, 80 euros. Na primeira sessão, fico duas horas a conversar com a pessoa, a explicar o tratamento e a importância de mudar de atitude da vida porque esse é, afinal, o verdadeiro remédio. Não é o tratamento, o tratamento dá um empurrão – se a pessoa toma uma decisão, o facto de fazer o tratamento vai ajudá-la a fortalecer essa decisão, mas não vai fazer a mudança por si.
“A maior parte das pessoas que me procura sofre de obstipação intestinal crónica e a hidroterapia do cólon resolve o assunto”
Integrall: A que melhorias já assistiu nos seus pacientes?
Laurent Bordas: A maior parte das pessoas que me procura sofre de obstipação intestinal crónica e o tratamento resolve o assunto.
Integrall: Muita gente o procura?
Laurent Bordas: Cada vez mais.
“A hidroterapia do cólon é como tomar duche. A pessoa não pensa que por estar limpa, não precisa de tomar mais duche. Com o intestino passa-se o mesmo”
Integrall: Tem noção de quantos pacientes tem atualmente?
Laurent Bordas: Não, mas são milhares. Há muitas pessoas que continuam a vir porque entenderam que a hidroterapia do cólon é uma higiene de vida. É como tomar duche. A pessoa não pensa que por estar limpa, não precisa de tomar mais duche. Com o intestino passa-se o mesmo. É preciso continuar a eliminar os resíduos.
Integrall: A hidroterapia do cólon permite eliminar resíduos que estão no intestino há anos?
Laurent Bordas: Sim, na profissão, há um caso famoso de um paciente inglês com 70 anos cujo médico recolheu amostras de fezes e nelas encontrou moléculas do leite materno. É curioso.
Integrall: Porque é que o intestino é tão importante?
Laurent Bordas: Experiências em laboratório com animais, em que se lhes ia retirando, todos os dias, um pouco da microbiota, mostram que esses animais morriam em 15 dias, mesmo com uma boa alimentação.
A população do intestino são bactérias, que têm uma vida de um dia. As bactérias não mudam todas ao mesmo tempo. A microbiota tem tendência a recompor-se, mas, se a destruirmos, que é o que acontece, por exemplo, quando tomamos antibióticos – que são anti bacteriais -, estamos a matar as bactérias e por conseguinte, a dar cabo do intestino.
Integrall: Conselhos para uma boa saúde do intestino?
Laurent Bordas: Cuidar do intestino é uma questão de higiene. A higiene de vida não é só tomar um duche diariamente. É preciso cuidar dos nossos pensamentos, cuidar de nossas emoções, ter uma relação harmoniosa com esses aspetos da nossa personalidade, do ser que somos, cuidar da parte física, ativar o organismo, da respiração, que é o mais importante, ter um bom sono, ter uma espiritualidade, dar um sentido à nossa vida, amar o que fazemos e fazer o que fazemos com amor.
“Vivemos, cada vez mais, num meio ambiente muito tóxico, entre plásticos, pesticidas e remédios (…) Temos de ajudar a limpar o fígado, os rins, a pele”
Integrall: E fazer hidroterapia do cólon…
Laurent Bordas: Sim, sim, limpar o intestino, porque temos de nos desintoxicar. Vivemos, cada vez mais, num meio ambiente muito tóxico, entre plásticos, pesticidas e remédios. Há quem diga que, hoje em dia, ingerimos o equivalente a cartão de crédito de plástico por mês. É assustador. Como é que o corpo expele esta matéria artificial? Temos de ajudar a limpar o fígado, os rins, a pele – os chamamos emunctórios -, que são os órgãos que têm como função eliminar as toxinas: as endotoxinas, que são os resíduos do metabolismo ou as exotoxinas, que são o que respiramos, bebemos e comemos.
“Todas as tradições do mundo, com milhares de anos, preconizam a lavagem intestinal”
Integrall: Recorrer a uma técnica antiga para lidar com a vida moderna?
Laurent Bordas: Exatamente. Todas as tradições do mundo, com milhares de anos, de todos os continentes, preconizam a lavagem intestinal. Porquê? Porque o corpo precisa de ajuda devido ao nível de poluição e toxicidade que temos hoje em dia. Nessas tradições antigas, não havia a poluição de hoje e no entanto, as pessoas procuraram sempre limpar o organismo, normalmente os rins, o fígado e o intestino grosso. É curioso.